অর্পিতা পতি , কলকাতা : আরে বন্ধু! পুজো এসে গেলেই শুরু হয় ওজন কমানোর টেনশন। পুরনো জামাকাপড় গুলো কি একটু টাইট লাগছে ? চিন্তা নেই! চা-ই ঝরিয়ে দেবে আপনার অতিরিক্ত মেদ। কীভাবে ? শুধু কয়েক কাপ চা-ই যথেষ্ট ! সবুজ চা, পুদিনা চা, আদা চা, কালো চা, জিরা চা – এই সব চায়ের কাছেই মেদ হার মানে। কিন্তু মনে রাখবেন, চায়ের সাথে সাথে , স্বাস্থ্যকর খাবার আর নিয়মিত ব্যায়ামও চাই। দুধ-চিনি ছাড়া ৩-৪ কাপ চা রোজ খান, পুজোর শাড়ি ঝলমলে করে ফেলুন!
এই টিপসগুলো মেনে চললে দেখবেন, পুজোর আগেই চোখের সামনে মেদ ঝরে যাবে। তাহলে আর দেরি কেন ? আজই শুরু করুন ! আর কিছু জানার আছে ? মনে রাখবেন , চায়ে অতিরিক্ত চিনি মেশাবেন না। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েদের চা পানের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ক্যাফেইনের প্রভাব সম্পর্কে সচেতন থাকুন। চলুন, মিলে মিলে চা পান করে আর ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করা যাক!